​

Je travaille avec des femmes qui souhaitent être accompagnées pour retrouver un équilibre corps esprit.

Je vous propose de vous accompagner dans une ambiance bienveillante et tout en douceur pour répondre au mieux à vos besoins.

Mon rôle est de vous aider, à l'aide d'exercices très doux de respiration, de mouvements corporels et de visualisation à vous reconnecter à vous même en prenant conscience de votre corps tout en calmant le mental (les ruminations) .

​

Une fois que la détente est installée, cela ouvre un espace en soi propice à des prises de conscience personnelles qui vous feront avancer vers votre épanouissement personnel.

​

Le but étant de se connecter à son être profond et pas à pas amener de la clarté sur sa vie en y mettant plus de sens tout en se connectant à ses valeurs.

 

Et par la qualité de mon écoute active, je vous offre un espace d'expression qui vous permettra de déposer ce qui vous encombre et repartir avec plus de légèreté et de positif. 

​

j'oriente mon accompagnement principalement vers les thématiques suivantes : 

​

Mieux se connaître en se connectant à ses valeurs, améliorer l'estime de soi; la confiance en soi, améliorer la relation à soi et aux autres, retrouver un sommeil réparateur, donner plus de sens à sa vie et en finir avec le sentiment de vide intérieur, vous aider à vous libérer du stress, anxiété, burn out.